今週の健康マガジン
2019年11月8日放送
【健康長寿をめざして】身体は食べものでできている
長崎県栄養士会 会長 / 篠崎 彰子
生活習慣病を予防するためには、たんぱく質・脂質・炭水化物をバランスよく摂ることが大切です。食生活を改善するポイントに、「主食・主菜・副菜をバランスよく食べる」「野菜料理を1皿プラスする」「市販品をかしこく活用する」の3つが挙げられます。バランスの良い食事と適度な運動を組み合わせて、生活習慣病をしっかり予防しましょう。
今週の健康マガジン
週刊健康マガジン
2019年11月8日放送
長崎県栄養士会 会長 / 篠崎 彰子
2019年11月1日放送
長崎県 福祉保健部 福祉保健課 課長補佐 / 安藤 隆雄
2019年10月25日放送
日赤長崎原爆病院 整形外科 部長 / 橋川 健
2019年10月18日放送
日赤長崎原爆病院 整形外科 部長 / 橋川 健
2019年10月11日放送
日赤長崎原爆病院 整形外科 部長 / 橋川 健