今週の健康マガジン
2019年11月22日放送
【健康長寿をめざして】毎日を活動的に過ごそう
日本健康運動指導士会 長崎県支部長 / 末永 貴久
生活習慣病を予防するためには「身体活動」が重要です。まずは今の身体活動に1日10分何らかの活動をプラスしてみましょう。今よりも1日10分長く歩くだけでも効果があります。無理なくできることから始めてみましょう。
今週の健康マガジン
週刊健康マガジン
2020年08月07日放送
島原市医師会看護学校 専任教員 / 馬場 祐一
2020年07月31日放送
晴海台クリニック 院長 / 柴田 茂守
2020年07月24日放送
晴海台クリニック 院長 / 柴田 茂守
2020年07月17日放送
晴海台クリニック 院長 / 柴田 茂守
2020年07月10日放送
長崎大学病院 循環器内科 教授 / 前村 浩二