今週の健康マガジン
2020年05月22日放送
【めざそう!健康長寿日本一】ぐっすり睡眠
小鳥居諫早病院 / 小鳥居 望
睡眠には、記憶の定着やストレス処理のほか、細菌やウイルスへの免疫力の強化という役割があります。睡眠の質を高くするために、まずは体内時計を整えましょう。睡眠をしっかり取って、免疫力を強化するよう心がけましょう。
今週の健康マガジン
週刊健康マガジン
2020年09月11日放送
長崎県医師会 常任理事 / 上戸 穂高
2020年09月04日放送
長崎県 国保・健康増進課 主任技師 / 戸井 弘恵
2020年08月21日放送
佐世保市医師会看護専門学校 副校長 / 舛田 美由紀
2020年08月14日放送
長崎県央看護学校 校長 / 満岡 渉